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口臭サプリは効果の持続時間で選ぶことが重要

 

ガムやフリスク等で口臭ケアをしている方が多いと思いますが、
それは一時しのぎであり1時間も経たずに息が臭い状態に戻ってしまいますよね。

 

ご存知の通り、ガムやフリスクはニオイにニオイを被せているだけなので臭いを防ぐ持続時間は短いんですね。

 

口臭のレベルが低い人ならガムなどでなんとかなるかもしれません。
ですが口臭の酷い人の場合はガムのニオイが口臭に負け、口臭とガムのニオイが混ざりあってなおさら悪臭になってしまいます。

 

本人はガムの味で口の中が満たされているので口臭が改善していると思い込みますが、それは勘違いなんですね。

 

それに対し、口臭サプリメントはガム等とは違い口の中ではなく口臭の原因である胃に直接作用するので持続時間が長いのが特徴です。

 

 

即効性を重視するなら顆粒タイプがおすすめ

そして、口臭サプリは大きく分けてカプセルと顆粒にタイプがあります。

 

カプセルタイプが市販品で多いですが、飲んですぐに口臭を抑えたいのであれば顆粒タイプがおすすめです。

 

顆粒タイプは口の中で溶けるので、胃で溶けて吸収され血流を巡ってようやく効果が表れるカプセルタイプに比べて効果が表れるのが早いです。

 

 

 

私が効果を感じた順ランキング

市販、薬局、通販で販売されている口臭サプリの中から、
私が実際に使ってみて効果を感じた順にランキングにしてみました。

 

私個人の感想で偏らないように臭い測定器を使いながら使ってみましたので
是非参考にしてみてください。

 

 

うる藍バリア

 

即効性で選びたい方におすすめのサプリです


価格 公式ページ限定 初回50%OFF1944円(税込)
感想 顆粒タイプなのでカプセルタイプに比べ即効性がありました
他の口臭サプリと比較して良いと感じた点

 

  • 臭い測定器を使った計測で、飲んだ直後と30分後の数値がいちばんよかった
  •  

  • 1本1本密封されたスティックタイプなのでサプリ自体の匂いを気にせず外出先でも気軽に使える
  •  

  • そのまま口で溶けるタイプなので水が必要なく、口の中のネバネバがなくなって爽快感がある
  •  

    使用前後の臭い計測器の数値

私の口臭にいちばん効果があったサプリです。

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クリスタルローズ

価格 定期コース 初回980円(税込・送料無料)
感想 薔薇サプリのなかでいちばん香りが強いです
他の口臭サプリと比較して良いと感じた点

 

  • 飲んで10分後くらいから息が少し薔薇の甘い香りになった
  •  

  • 薔薇サプリのなかでいちばん効果を感じた

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オーラクリスターゼロ

価格 定期コース 初回3540円(税込・送料600円)
感想 スプレータイプなので使ってすぐに口臭防止効果がありました。

値段が高いのがネック。でも口臭防止効果・即効性は高い。

他の口臭サプリと比較して良いと感じた点

 

  • 歯と歯茎に吹きかけることで虫歯や歯周病の予防効果がある
  •  

  • 舌にスプレーすることで口臭原因のひとつである舌苔の除去も

 

シュッと吹きかければすぐに防臭効果があるのは魅力ですが他の口臭ケアグッズと比較して高いです。
費用対効果は良いのでお財布に余裕のある方にはおすすめです。


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失敗しない口臭サプリの選び方

サプリメントを選ぶ際に重視するべきなのが、

  • 口臭の原因はなんなのか
  • 即効性を求めるのか根本的なケアを求めるのか

という点です。

 

口臭の原因は、虫歯・親知らず・歯周病・舌・胃腸・ストレスなどの
身体の中から発生するものと、匂いのキツい食べ物・飲み物や煙草などを口にすることで発生する外的要因の口臭とで、大きく分けてタイプが2つあります。

 

内臓が原因であれば胃腸の働きをケアしてくれるサプリや漢方薬を選ぶべきですし、歯や舌など口の中が原因なら口の中に直接スプレーするタイプの口臭ケアグッズを使うことが改善への近道です。

 

 

定期購入縛り・購入回数縛りで割引かれますが

通販で買い物をした経験がある方ならよくご存知と思いますが、「3回以上購入する場合は初回割引き」という商品が多いですよね。サプリなんかは特に多いです。

 

割引きのお得感はあるものの、効果があるかもわからないのに1回も使ったことがない時点で継続するかなんて決めれませんよね。

 

1つ目で選んだサプリで効果を感じられなかった場合、他のサプリを試すことなく「サプリなんて効果ない」と思ってしまう方もおられるでしょう。根気よく何個も試す変わった人は極少数だと思います。

 

私がその変わった人なわけですが、効果を感じられなくて棚にしまっておいたサプリも、私の口臭の原因には合っていなかっただけで、それぞれサプリのデータを調べてサイトで公開すれば誰かの役に立つかもしれないという思いがあり、このサイトを立ち上げました。

 

口臭サプリは口臭の原因によってマッチする物がちがいます。
値段や人といった安易な理由で選ぶとまず失敗します。
ご自身の口臭の原因を見極めて、それにマッチしたサプリを使うのが口臭改善の近道です。

 

 

 

あなたの口臭はどんな臭い?特徴でわかる口臭の原因

虫歯・親不知・歯周病など、歯が原因の臭いの特徴

 

口臭の原因がどこにあるのかを把握し、臭いの原因になっているところをしっかり治療すれば口臭も改善されます。

 

口臭の原因別に臭いの特徴、具体的にどのような臭いがするのかご紹介しますので、自分の口臭と照らし合わせて確認してみてください。

 

 

銀歯が原因の臭いの特徴

銀歯の表面にこびりついた食べかす等の汚れが腐敗することで発生し、銀歯内部で繁殖している細菌が発生する臭いなどと混ざり合うことで悪臭を放ちます。
具体的にはどのような臭いかというと

  • 生ごみ臭い
  • ゆで卵のような臭い
  • メンマのような臭い

等と言われています。
歯磨きが不十分だと発生しやすいです。

 

 

入れ歯が原因の臭いの特徴

装着時についた食べかす、歯垢等の汚れが蓄積してそこに雑菌が繁殖することで悪臭を放ちます。
具体的にはどのような臭いかというと

  • 生ごみのような臭い

等と言われています。
入れ歯のケアが不十分だったときに発生しやすいです。

 

 

虫歯が原因の臭いの特徴

虫歯は悪化すると神経まで腐ってしまい、それを放置していると腐敗臭が口臭として口から排出されます。
具体的にはどのような臭いかというと

  • ゆでたまごのような臭い
  • 膿の臭い
  • 公衆便所のような臭い
  • チーズが腐ったような臭い

等と言われています。
歯磨きが不十分だと発生しやすいです。

 

 

歯周病が原因の臭いの特徴

歯周病は歯槽膿漏とも呼ばれます。
口臭の原因が歯槽膿漏だった場合、発生したメチルメルカプタンという揮発性硫化化合物が臭いの原因になります。
メチルメルカプタンは、歯槽膿漏の原因になる細菌が、歯と歯茎の間にできる歯周ポケットにたまって増殖することから発生します。
また、歯茎が退縮していく中で発生する膿も臭いの原因になっています。
具体的にどのような臭いかと言うと

  • 腐った玉ねぎのような臭い
  • 腐った卵のような臭い

等が挙げられます。
歯ブラシが不十分だったり、甘い食べ物や柔らかい食べ物等の歯垢の付きやすい物を多く採っていると歯周病になりやすくなります。
また、喫煙も歯周病の進行を早めることが判明しています。

 

 

親不知が原因の臭いの特徴

親不知が原因の口臭は、蓄積した食べかすが発酵して発する腐敗臭、親不知によって発生した歯周病の臭い等が該当します。
食べかすが腐敗した臭いは具体的にどのような臭いかというと

  • 魚が腐ったような臭い
  • ゆでたまごのような臭い
  • チーズが腐ったような臭い

 

歯周病による臭いは具体的にどのような臭いかというと

  • 腐った玉ねぎのような臭い
  • 腐った卵のような臭い

等と言われています。

 

 

舌が原因の臭いの特徴

次に、舌が原因の臭いの特徴についてご紹介します。

 

 

舌苔が原因の臭いの特徴

舌苔とは食べかすや口の中のタンパク質(口の粘膜等の古い細胞)に、細菌が集まることでできた塊のことです。
これが必要以上に増えるとで臭気ガスを発生。口臭の原因になります。
具体的にはどのような臭いかというと

  • 納豆のような臭い
  • 大便のような臭い
  • 乳製品のような臭い

等と言われています。
口呼吸をしていたり、ストレスや緊張によって自律神経のバランスが崩れているとき、抗生物質を服用しているときにできやすいです。

 

胃腸が原因の臭いの特徴

 

次に、胃腸が原因の臭いの特徴についてご紹介します。

 

 

胃腸が原因の臭いの特徴

口臭の原因が胃腸の具合が悪いことだった場合、胃の中の食べ物が消化不良を起こし、腸の中でガスを発生。
そのガスの一部が血流によって全身に運ばれ、肺に到達したガスが呼気として排出されます。
具体的にはどのような臭いかというと

  • 大便のような臭い
  • おならのような臭い
  • 腐ったゆで卵のような臭い
  • タクワンの臭い
  • 乳製品が下に張り付いたような臭い
  • 濃い塩ラーメンのような臭い

等と言われています。
食生活と生活習慣の乱れやストレスによる自律神経の乱れ、姿勢が悪いと胃が圧迫してしまうので胃腸の不調につながりやすいです。

 

 

逆流性食道炎の場合の臭いの特徴

逆流性食道炎を患っている場合は胃酸の逆流が体内で起こっているので口から胃液のような強い臭いが発生します。
具体的にはどのような臭いかというと

  • 酸っぱくて刺激のある臭い
  • 鼻にツンとくる臭い

等と言われています。

 

食生活と生活習慣の乱れやストレスによる自律神経の乱れ、姿勢が悪いと胃が圧迫してしまうので逆流性食道炎になりやすくなります。

 

 

その他が原因の臭いの特徴

歯、舌、胃腸以外が原因の臭いの特徴についてご紹介します。

 

 

菌交代症が原因の臭いの特徴

治療として抗生物質やステロイド剤を長期間服用していると、副作用によって口内にいる良い細菌と悪い細菌のバランスが崩れてしまうことがあります。
これを菌交代現象というのですが、この現象の結果として起きる病気の症状を菌交代症と呼びます。
口臭もこの菌交代現象が起きることによって発生します。
通常時は数の少ないカンジダ菌というカビの一種が異常繁殖し、舌苔を元に発生した硫黄化合物と、血液中にあるヘモグロビンと結びつくことで黒い色になると言われています。

 

この黒い舌苔が口臭の元になるのですが、具体的にどのような臭いかと言うと、

  • 硫黄のような臭い
  • 温泉のような臭い

等と言われています。
免疫力が落ちている人に起きやすい症状です。

 

 

後鼻漏が原因の臭いの特徴

鼻水が喉から口内に落ち、その鼻水によって細菌が繁殖しやすい環境が口内で誕生。
それによって細菌が増殖することで口臭が発生します。
具体的にどのような臭いかと言うと、

  • 大便のような臭い
  • 生臭い臭い

等と言われています。
アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎、鼻の奥にある上咽頭の炎症、鼻の中に腫瘍ができると起きやすいです。

 

 

肝臓が原因の臭いの特徴

肝臓の具合が悪くて働きが低下してしまうと、通常肝臓で分解する有毒な成分がそのまま分解されずに残ってしまいます。
その有毒な成分が体中へと流れて行き、口臭の原因になります。
具体的にどのような臭いかと言うと、

  • 味噌が腐ったような臭い
  • ネズミ臭
  • カビのような臭い
  • アンモニア臭

等と言われています。
暴飲暴食、睡眠不足、運動不足、精神的ストレス、薬の常用、過剰な筋肉運動等、肝臓に負担をかける行動をしていると口臭が出やすくなります。

 

 

呼吸器系が悪い場合の臭いの特徴

呼吸器系の疾患がある場合、鼻からの呼吸がし辛くなる場合があります。
そのため口呼吸が多くなり、口内が渇いた唾液の少ない状態になるので細菌が発生。口臭の原因になります。
具体的にどのような臭いかと言うと、

  • 肉が腐ったような臭い
  • 野菜が腐ったような臭い
  • 生臭い

等と言われています。
喫煙していると、呼吸器系の病気にかかりやすくなります。

 

 

糖尿病が原因の臭いの特徴

糖尿病になると、インスリン(血糖をエネルギーに変換する物質)が不足するため、脂肪やタンパク質を分解してエネルギーを生み出すようになります。
そのときにケトン体という物質が発生。
このケトン体の中に含まれるアセトンというものが口臭の原因になります。
具体的にどのような臭いかと言うと、

  • 果物が腐ったような臭い
  • 脂っぽい臭い

等と言われています。
暴飲暴食、肥満、精神的ストレス、運動不足、不規則な生活等に該当があると糖尿病になりやすくなります。

 

 

膿栓が原因の口臭

膿栓は扁桃腺周辺の隙間にできる乳白色の塊のことで、食べかすと細菌、白血球の死骸が集まってできます。
別名臭い玉とも呼ばれていて、その名のとおり、潰すと強烈な臭いを発するのが特徴です。
具体的にどのような臭いかと言うと

  • ニラやニンニクのような臭い
  • 下水道のような臭い
  • ドブのような臭い

等と言われています。
口呼吸で口内が渇いていたり、風邪にかかっているときに出来やすいです

 

 

 

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